Pour la première séance, je prends le temps de discuter avec vous afin de comprendre vos besoins, vos objectifs et votre état général (stress, troubles émotionnels, problèmes de sommeil…). Cette discussion me permet aussi de vous expliquer ce qu’est le neurofeedback dynamique NeurOptimal®, comment il fonctionne et ce que l’on peut attendre des séances.
Je vous propose ensuite de vous installer confortablement sur un canapé, dans une position allongée ou assise suivant votre préférence. Pour permettre au système d’analyser l’activité cérébrale, des petits capteurs sont placés sur le cuir chevelu et les oreilles. Ces capteurs mesurent l’activité électrique du cerveau (ondes cérébrales) , mais ils ne délivrent aucun courant au signal.
Le patient écoute ensuite de la musique. Pendant cette phase, le logiciel NeurOptimal® analyse en temps réel l’activité cérébrale. Lorsqu’il détecte des schémas de déséquilibre ou des « interruptions » dans le fonctionnement optimal du cerveau, des microcoupures dans la musique se produisent. Ces interruptions sont des informations envoyées au cerveau, comme un « feedback » instantané, qui lui permet de reconnaître ses propres dysfonctionnements et de les corriger.
Le cerveau réagit naturellement à ce « feedback » en s’auto-régulant, ce qui signifie qu’il prend conscience des zones où il fonctionne de manière inefficace et commence à s’ajuster de lui-même. Ces ajustements sont subtils et se produisent progressivement au fil de séances, favorisant un rééquilibrage global des fonctions cérébrales, comme la gestion du stress, la concentration, la régulation émotionnelle…
Après la session, je retire les capteurs et je vous propose d’échanger sur vos ressentis et sensations pendant la séance. Certains peuvent se sentir immédiatement plus détendus ou plus clairs d’esprit, tandis que pour d’autres, les effets peuvent être plus subtils et se manifester au fils des jours.
Les résultats varient d’une personne à l’autre, mais une amélioration progressive est souvent observée après plusieurs séances. Selon les objectifs, un programme personnalisé est mis en place, avec des sessions régulières, souvent une ou deux par semaine, sur une durée de quelques semaines à plusieurs mois.
Cette approche douce et naturelle permet au cerveau de retrouver son équilibre sans effort conscient de votre part, facilitant ainsi l’auto-régulation et la guérison dans des domaines variés (gestion du stress, optimisation cognitive, régulation émotionnelle…).
Résumé:
- non-invasif : aucune stimulation externe n’est envoyé au cerveau. Le processus se base uniquement sur l’observation et le feedback.
- relaxant et personnalisé : vous êtes dans un environnement confortable et relaxant. Le processus est adapté à votre rythme et à vos objectifs.
- Durée : 1h15 la première séance, puis 1h pour les consultations de suivi (incluant la discussion préalable et le temps de la session).